За последние несколько дней жизнь здорово изменилась, все колледжи Республики Башкортостан перешли на удаленную форму обучения, родители работают из дома, с друзьями сложно увидеться вживую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредоточиться на возможностях, которые у тебя появились, вместо того, чтобы думать о лишениях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом.

 На основе рекомендаций одного из ведущих в мире специалистов по тревожным состояниям Роберта Лихи, подготовлено несколько советов, которые помогут не упасть духом и не поддаться тревоге. С этими рекомендациями вы можете познакомиться в разделе "Профилактические мероприятия",   в подразделе  "Профилактика коронавируса".